fbpx

9 инструментов саморазвития

В нашем сообществе мы используем следующие инструменты:

Видение, мечта, намерение, цель

Это то, что определяет наше восприятие, поступки, результаты в жизни. Мы помогаем друг друг удерживать фокус на наших целях и мечтах. Мы открыто делимся своими целями, прогрессом и результатами, спрашиваем поддержки.

Анкета Самореализации.

Мы внимательно заполняем и корректируем анкету: правильные вопросы «наводят порядок» в жизни, позволяют человеку понять свои сильные и слабые стороны. Наши анкеты открыты друг для друга, чтобы мы могли видеть всё многообразие путей.

Регулярные видеовстречи.

Мы регулярно встречаемся с нашей Командой Мечты в онлайн формате для обмена опытом, переживаниями, инсайтами, поддержкой. Участники встречи всегда помогут, направят, подскажут, утешат, познакомят с кем нужно или дадут рекомендации.

Чат отчетов и планов.

В конце каждой недели мы пишем в свободной форме отчет по общим результатам движения к цели и строим планы на будущую. Так же мы используем чат для для обсуждения насущных вопросов, просьб о помощи, поиска информации, совета, опыта.

Таблица чувств.

Мы инвентаризируем наши чувства по таблице чувств, развиваем в себе эмпатию, сопереживаем, учимся слышать, вдохновлять и заботиться друг о друге. Мы не отказываемся переживать плохие чувства, мы знаем что боль это координатор направляющий нас точно в цель.

Обратная связь.

Мы поддерживаем друг друга не советами или упрёками, а делимся внутренним своим откликом на услышанное, рассказом о личном опыте или реальными делами. Мы не знаем как лучше, у нас есть только свои опыт. Наша обратная связь это тот результат что мы имеем.

Медитация.

Мы направляем своё внимание на внимание, чтобы соединиться со своей Высшей силой, как мы ее понимаем,  со своим центром, со своей истинной природой, изначальным источником, чтобы развить интуицию и чистоту восприятия от излишних концепций ума.

Напарничество.

Мы  регулярно связываемся с напарником для того, чтобы обменяться друг с другом отчетами, планами  и поддержкой. Мы задаем три вопроса друг другу: Какая цель, намерение на сегодня? Каким нужно быть? Как себя поблагодаришь? 

Накопительный счет.

Мы имеем накопительный счет, который позволяет нам чувствовать себя уверенно в этом материальном мире. Мы относимся к деньгам как жизненной энергии и добываем их из честности, открытости, доверия и творчества.